Améliorer la santé, équilibrer les énergies internes, ouvrir la conscience

Le Qi Gong est un art millénaire chinois qui contribue à la santé globale et au bien-être. Sa pratique permet :

  • de libérer les tensions corporelles et psycho-émotionnelles
  • d’équilibrer le corps et l’esprit
  • de retrouver un état de calme profond et de paix intérieure.

Le Zhi Neng Qi Gong est un style de Qi Gong créé par Maître Pang He Ming. Il a été introduit en France par Maître Zhou Jing Hong en 1989 et y compte de nombreux pratiquants.

Littéralement traduit par “ Travail de l’énergie pour la sagesse du Coeur”, le Zhi Neng Qi Gong invite le pratiquant à se mouvoir avec douceur et fluidité, en prenant pleine conscience de son geste et des flux d’énergie qui l’animent. Quelques postures méditatives permettent de renforcer l’axe et le centrage, et d’ouvrir le Cœur-Conscience.

L’enseignement dispensé favorisera l’apprentissage progressif et la mémorisation de la méthode en s’adaptant au rythme de chacun. Les apports théoriques donneront sens à la pratique. Le travail en petit groupe permettra l’échange dans une atmosphère détendue et conviviale.

Par la simplicité de ses mouvements et la douceur de ses enchaînements, le Zhi Neng Qi Gong s’adresse à TOUS, quels que soient l’âge, la condition physique et l’expérience du Qi Gong.

Des cours proposés dès la rentrée au Comité de Quartier Village Vatine

Cours limités à 10 personnes, inscriptions ouvertes le 1er septembre 2018. Les horaires pour ces cours se feront :

  • Tous les lundis de 16h30 à 18h00
  • Tous les mardis de 9h30 à 11h00 & 18h30 à 20h00

Pour vous inscrire, voici les tarifs pour participer à ce cours :

  • Tarif individuel : 180€ par an pour 29 cours
  • Tarif pour les couples : 150€ par an et par personne pour 29 cours
  • Tarif pour les étudiants & les chômeurs : 100€ par an pour 29 cours

L’inscription donne droit à un cour hebdomadaire et la possibilité de venir aux autres cours en fonction des places disponibles. Les inscriptions peuvent être faites en cours d’année, la première séance est offerte (sur réservation). Une cotisation de 10€ par an vous sera demandée par le Comité de Quartier Village Vatine.

Accueil : Dans le quart d’heure précédant le début de la séance. Prévoir une tenue souple et des chaussures légères réservées pour l’intérieur.

Pour plus de renseignement :

  • Comité de Quartier Village Vatine, 11 Place de l’église, 76130 Mont Saint Aignan.

Pour de plus amples informations concernant le cours :

  • Association Tian Hé / Téléphone 06 74 12 23 07 / Email : asso.tianhe@gmail.com

Le cours est proposé par Catherine Sitter, enseignante diplômée de l’Ecole de Zhi Neng Qi Gong de Maître Zhou Jing Hong et de la Fédération Arts Énergétiques et Martiaux Chinois.